Ramazan da tok tutan yiyecekler nelerdir?

Cevaplandı Cevaplandı

Ramazan ayında tok tutan yiyecekler : 1 . yumurta 2. Peynir 3 .proteinli salatalar ötneğin ton balığı veya tavuklu salatalar tercih edilebilir 4. Posa değeri yüksek çorbalar özellikle kuru baklagiller yoğurt mercimek yulaf gibi 5. Taze meyve kur yemişler . 6. Ayran kefir gibi yiyecekler tüketilebilir

Tahıllı ekmek , yumurta , domates , salatalık , biber

, peynir , reçel , bal , pekmez , hamur işi bazlama kuruyemiş olarak ceviz , fındik , badem , elma , hurma , yulaf ezmesi , süt , ayran , avakado gibi vesinler bizi tok tutar

Cevabınızı eklemek için Giriş yapmalısınız

Sorunuzu sorun, soruları cevaplayın ve para kazanın.