Sağlıklı bir yaşam için neler yapılmalıdır?

MehtapMehtap Öz
#Sağlık
Sıla
Sıla Kılıç

Spor yapmalıyız sağlık beslenmeli abur cubur yememeli meyve sebze yemeli dışardan yemek yememeliyiz her sabah ve akşam spor yapmalıyız saat sabah 9 ila 10 arası akşam ise 8 ila 9 arası spor yapmalıyız spor sağlıklı yaşam için önemli bir şeydir beslenmemiz de çok önemlidir sabah öğle ikindi akşam öğünlerimizi aksatmamalıyız

0
Daisy
Daisy U

Sağlıklı bir yaşam için neler yapilmakidir ? Öncelikle sağlikli bir yaşam için tabikide spor şart her gün yürüyüş yada koşu yapmak kaslarimizi çaliştirir en az bir sporuda kendimize hobi edinmeli ve sıklıkla yapmaliyiz bunu yanida sağlikli beslenmede şart yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı daha sağlıklı yiyeceklere yönelmeliyiz

0
melis
melis aysıma

en başta tabiki spor ve sağlıklı beslenmek geliyor. ve stresten uzak bir yasam sürmek. çoğu sağlık probleminin sebebi stres sonuçta.

0
Cevapla ve para kazan: Nasıl çalışıyor?

Cevabınızı eklemek için Giriş yapmalısınız

Sorunuzu sorun, soruları cevaplayın ve para kazanın

Diğer sorular