Heyecanşanmamak için ne yapılmalı

Kesinlikle boşverilmeli. Birine mi aşıksın e yani nolcak en fazla reddeder ve bende en fazla üzülürüm kimse için kendimi heycan komasına sokamam diye düşünmek gerek. Ya da bir şey mi alındı teşekkür eder ve nutlu olur geçersin. Ya da kendinle konuşmak en iyisi

heycanlanma nedenin bir sınav ise olan bilgilerini düşünmeye çalış çünkü heyecan bildiklerini de o an hatırlamamana sebep olur derin bir nefes al ve kendine bilgilerine tecrübelerine güven eğer heyecan sebebin hoşlantı bir beğeni kaynaklıysa bu tatlı bir heyecan karşındaki kişi ile konuşurken panik yapıyorsan onu biraz normalleştirmen gerekiyor yani onun da sonuç olarak bir insan olduğunu düşünürsen daha azstres yasarsın

Heyecanlanmadığını düşün çünkü beynin bir süre sonra gerçekten böyle olduğunu düşünüp vücudunun böyle hissetmesini sağlıyor sen ne düşünürsen beynin onu algılar o yüzden sen ben heyecanlanmiyorum diye düşünürsen bir süre sonra gerçekten heyecanlanmadığını fark edeceksin