Diyabet hastalığına yakalanma riskini arttıran faktörler nelerdir?

Diyabet hastalığına yakalanma riskini artıran birçok faktör vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır:

Aile öyküsü: Aile üyelerinden birinde diyabet hastalığı varsa, diğer aile üyelerinin de diyabet hastalığına yakalanma riski artabilir.

Obezite: Aşırı kilolu veya obez olmak, insülin direncine neden olabilir ve diyabet hastalığına yakalanma riskini artırabilir.

Fiziksel aktivite eksikliği: Düzenli olarak egzersiz yapmayan kişiler, vücutlarının insülini daha az etkili bir şekilde kullanmasına neden olarak diyabet hastalığına yakalanma riskini artırabilir.

Yüksek tansiyon: Yüksek tansiyon, diyabet hastalığına yakalanma riskini artırabilir.

Yüksek kolestrol: Yüksek kolestrol seviyeleri, diyabet hastalığına yakalanma riskini artırabilir.

Polikistik over sendromu (PCOS): Kadınlarda PCOS, insülin direncine neden olarak diyabet hastalığına yakalanma riskini artırabilir.

Gebelik diyabeti: Gebelik sırasında diyabet hastalığı olan kadınlar, daha sonra diyabet hastalığına yakalanma riski taşırlar.

Diyabet hastalığına yakalanma riskini azaltmak için, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı bir diyet uygulamak, aşırı kilolu veya obez olmamak, stresi yönetmek, tansiyon ve kolestrol seviyelerini kontrol altında tutmak, sigara içmemek ve düzenli olarak doktor kontrollerine gitmek önemlidir.