Andrew Tate, hangi fitness ve antrenman programlarını tercih ediyor?

Andrew Tate, sporcu bir kişi olduğu için fitness ve antrenman programlarına önem veriyor. Tate, sosyal medya hesapları ve röportajlarından, kendi kişisel antrenman programını oluşturduğunu ve spor salonunda ağırlık kaldırma, kondisyon ve esneme egzersizleri yaptığını belirtiyor. Ayrıca, kickboks, Muay Thai ve boksla ilgilendiği için, bu sporları yaparak da formunu koruyor.

Tate ayrıca, birkaç farklı fitness ve antrenman programını da takip ettiğini söylüyor. Bunlar arasında, yüksek yoğunluklu interval antrenmanları (HIIT), ağırlık kaldırma ve koşu gibi kardiyo egzersizleri yer alıyor. Tate, ayrıca vücudunun farklı bölgelerine özel çalıştığı, örneğin göğüs, kol ve sırt kaslarını hedefleyen egzersizler de yaptığını belirtiyor.

Ancak, Tate'in tercih ettiği fitness ve antrenman programları zaman içinde değişebilir ve farklı beğenileri olabilir. Bu nedenle, hangi programları takip ettiği konusunda kesin bir bilgi mevcut değil.