Hangi spor aktiviteleri en fazla kalori yakımına neden olur?

Hangi spor aktiviteleri en fazla kalori yakımına neden olur? - Cevaplandı Cevaplandı
Hangi spor aktiviteleri en fazla kalori yakımına neden olur? | Cevap TR

İp atlamak, zıplamak, koşmak, bisiklet sürmek gibi spor aktiviteleri en fazla kalori yakimina sebep olan hareketlerdir. Sağlık içinde günde 10 bin adım atmak gerekir. Temiz havayla birlikte doğru ve düzenli yapılan her spor düzenli bir kalori yakımını sağlar. Çok hızlı kilo vermek hiç de sağlıklı olan ve önerilen bir şey değildir.

  • 🛑 Kötüye Kullanım Bildir
  • 🔗 Bağlantıyı kopyala

Cevabınızı eklemek için Giriş yapmalısınız

Sorunuzu sorun, soruları cevaplayın ve para kazanın.