Sağlıklı bir yaşam için mi yoksa kilo vermek için spor yapılır?

Spor insan yapması gereken en önemli şey , sabah ya da akşam veya istediğin zaman yapabilirsin önemli şey sabah spor yapmak , sağlıklı bir yaşam için kiloumuz çok olmaması gerekir bu yüzden spor yaptığımızda kilo veririz dolayısıyla sağlıklı bir yaşam yaşabiliriz , spor sadece kilolu insanlar için değil tüm insanlar yapmalı çünkü spor yapınca aklımıza ve zihinimize bir ödül gibi veriyoruz dolayısıyla günlerimizde daha verimli oluyoruz

Spor insan varlığının en önemli parçası olmakla birlikte sağlıklı yaşamın en büyük etkendir. Kilo vermek zaten insanların sağlıklı olmasını sağladığı için sporyapmak otomatik olarak sağlıklı olmak için yapılan hem bedenen hem de ruhsal olarak kişinin düzenli olarak yaşam akışına dahi etmesi gereken rutin haline getirmesi gereken önemli bir etkinliktir.

Kilo vermek için spor yapıldığı zaman istenen kilolar gidince amaca ulaşılsa bile yeniden fazla kilo almak çoğu zaman kaçınılmaz oluyor oysa ki sağlıklı bir yaşam için ömür boyu bıkmada usanmadan severek ve keyifle spor aktiviteleri yapılabilir üstelik bu spor alışkalığı aile bireyleriyle birlikte daha eğlenceli hale getirilebilir