Spor yapıyor musunuz yapıyorsanız ne sıklıkla ?

Yapmıyorum. Yani günlük hayatımda olan bir aktivite değil. Olmasını isterdim. Ancak yaparken canım yanıyor. Evet bir alışma süreci var ama o zaman geçene kadar zaten haşatım çıkmış oluyor. Bir aralar yapıyordum yani 1 hafta kadar vesaire sonrasında ağrılarım olduğu için bırakmıştım. Yine başlamayı düşünüyorum ama

Yapmıyorum ama şu ramazan bittikten sonra mutlaka başlamayı planlıyorum. Kendimi çok hantal ve güçsüz hissediyorum. Markete bile arabayla gittiğimiz şu dönemlerde hareket bize iyi gelecektir.hem fiziksel hemde psikolojik anlamda kendimi daha iti hissetmeme sebep olacağına inanıyorum. Geçen sene düzenli olarak gidiyordum spor salonuna, her gün mutlaka 1 saatimi ayırıyordum eğer sende başkacak olursan her gün kendine bu şekilde zaman ayırabilirsin.

yapmiyorum disari da cikmiyorum yaklasik 4 aydir evdeyim ve 7 kere disari ciktim 2 si arkadas bulusmasi 1 i selfdate 4 u alisveris rezil bir hayatin icine dogru surukleniyorum