Sağlıklı bir yaşam için neler yapılmalıdır?
Cevaplandı
Spor yapmalıyız sağlık beslenmeli abur cubur yememeli meyve sebze yemeli dışardan yemek yememeliyiz her sabah ve akşam spor yapmalıyız saat sabah 9 ila 10 arası akşam ise 8 ila 9 arası spor yapmalıyız spor sağlıklı yaşam için önemli bir şeydir beslenmemiz de çok önemlidir sabah öğle ikindi akşam öğünlerimizi aksatmamalıyız
Sağlıklı bir yaşam için neler yapilmakidir ? Öncelikle sağlikli bir yaşam için tabikide spor şart her gün yürüyüş yada koşu yapmak kaslarimizi çaliştirir en az bir sporuda kendimize hobi edinmeli ve sıklıkla yapmaliyiz bunu yanida sağlikli beslenmede şart yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı daha sağlıklı yiyeceklere yönelmeliyiz
en başta tabiki spor ve sağlıklı beslenmek geliyor. ve stresten uzak bir yasam sürmek. çoğu sağlık probleminin sebebi stres sonuçta.
Cevabınızı eklemek için Giriş yapmalısınız
Sorunuzu sorun, soruları cevaplayın ve para kazanın.