Sağlıklı bir yaşam için neler yapılmalıdır?

Sağlıklı bir yaşam için neler yapılmalıdır? - Cevaplandı Cevaplandı
Sağlıklı bir yaşam için neler yapılmalıdır? | Cevap TR

Spor yapmalıyız sağlık beslenmeli abur cubur yememeli meyve sebze yemeli dışardan yemek yememeliyiz her sabah ve akşam spor yapmalıyız saat sabah 9 ila 10 arası akşam ise 8 ila 9 arası spor yapmalıyız spor sağlıklı yaşam için önemli bir şeydir beslenmemiz de çok önemlidir sabah öğle ikindi akşam öğünlerimizi aksatmamalıyız

  • 🛑 Kötüye Kullanım Bildir
  • 🔗 Bağlantıyı kopyala

Sağlıklı bir yaşam için neler yapilmakidir ? Öncelikle sağlikli bir yaşam için tabikide spor şart her gün yürüyüş yada koşu yapmak kaslarimizi çaliştirir en az bir sporuda kendimize hobi edinmeli ve sıklıkla yapmaliyiz bunu yanida sağlikli beslenmede şart yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı daha sağlıklı yiyeceklere yönelmeliyiz

  • 🛑 Kötüye Kullanım Bildir
  • 🔗 Bağlantıyı kopyala

en başta tabiki spor ve sağlıklı beslenmek geliyor. ve stresten uzak bir yasam sürmek. çoğu sağlık probleminin sebebi stres sonuçta.

  • 🛑 Kötüye Kullanım Bildir
  • 🔗 Bağlantıyı kopyala

Cevabınızı eklemek için Giriş yapmalısınız

Sorunuzu sorun, soruları cevaplayın ve para kazanın.